Sopa simples de grumos de frango e aveia

Name: Sopa simples de grumos de frango e aveia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango assado sem pele e desossado picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) corte feijão verde; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grumos de aveia não cozidos; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha em cubos

A sopa simples de grumos de frango e aveia é uma sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 211 calorias, 19g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,66 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem sal, menos-caldo de galinha de sódio, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pudim De Trigo Mourisco, Sopa De Galinha Simples, e Sopa De Galinha Simples.

Instrucao

Misture 2 1/2 xícaras de água e grumos em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até ficar macio (não cozinhe demais).

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Escorra; limpe a panela com uma toalha de papel.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Aqueça o óleo na panela em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola, o aipo e a cenoura; refogue 8 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Aipo

Cebola

Adicione abobrinha e alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Alho

Adicione os grumos cozidos, o caldo e os próximos 5 ingredientes (através dos tomates); deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Misture as ervilhas e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

Tomate