Sopa vegana de abóbora e grão de bico

Sopa vegana de abóbora e grão de bico
Vegan Butternut Squash e sopa de grão de bico pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 197 calorias, 8g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 53 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Se você tem canela, cebola, grão de bico e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é super. Tentar Sopa de abóbora marroquina de grão de bico e Butternut, Sopa picante de abóbora e grão de bico, e Receita De Sopa De Abóbora Assada E Grão De Bico para receitas semelhantes.

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Sopa vegana de abóbora e grão de bico
Ingredientes que você precisará
Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De AmbosCranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas
4
Ingredientes 2 colheres de sopa extra virgin azeite 1 cebola amarela grande, em cubos 1 1/2 lbs cubado e descascado Butternut squash3 1/2 xícaras de grão de bico cozido (ou dois 15 oz. latas grão de bico, drenado e enxaguado) 1 colher de chá cumin1/2 colher de chá turmeric1/4 colher de chá canela
Ingredientes que você precisará
Cebola AmarelaCebola Amarela
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Papel De ArrozPapel De Arroz
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
5
Pitada de caiena
Ingredientes que você precisará
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
6
Salt3 xícaras de folhas frescas de espinafre
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
7
Tempo De Cozimento: 40 Minutos
8
Porções: 8
9
Chave Kosher: Pareve
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde100
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