Sopa vegetal vegetariana robusta (rápida e fácil)

Name: Sopa vegetal vegetariana robusta (rápida e fácil)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 assar batatas, cortadas em pedaços pequenos; 425 pimenta habenero 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 4 cenouras, descascadas e cortadas em rodelas de 1/4 de polegada; 3 opinião aipo, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame com casca congelada (soja verde); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 2 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 folha couve, picada grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quiabo fatiado congelado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 10 um pouco de abobrinha picada sal a gosto; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Sopa vegetal vegetariana robusta (rápida e fácil) pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 4G de gordura, e um total de 133 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 10 e custos 99 centavos por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. 310 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue batatas assadas, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 98%. Receitas semelhantes são Pizza integral rápida e fácil-vegetariana, vegana, Sopa De Legumes Rápida, e Sopa De Legumes De Almôndega Rápida.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola e o aipo em óleo quente até que a cebola esteja amolecida e translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York