Sopa Vegetariana Da África Ocidental

Name: Sopa Vegetariana Da África Ocidental
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Africanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 879 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), escorrido; 794 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 1 cp. queijo parmesão ralado cominho à terra; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoim torrado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Cebola Amarela Média Picada Batata-doce descascada em cubos (1 polegada); 822 pimenta habenero 1/2 xícara de pinhões torrados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A receita sopa vegetariana da África Ocidental está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida Africana. Esta receita serve 8 e custa US $1,33 Por porção. Este prato principal tem 318 calorias, 13g de proteína, e 10g de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem cebola, grão de bico, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Sopa De Amendoim Da África Ocidental, Sopa De Amendoim Da África Ocidental, e Sopa De Amendoim Da África Ocidental.

Instrucao

Coloque o amendoim em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo (cerca de 2 minutos), raspando os lados da tigela uma vez.

Ingredientes que você precisará

Alho Escaldado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola; refogue 7 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a manteiga de amendoim, a batata e os próximos 6 ingredientes (batata através dos tomates); deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, 30 minutos ou até que a batata esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Decore com salsa, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)879pimenta habenero

grão de bico (grão de bico), escorrido 794pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 1cp. queijo parmesão ralado

cominho à terra 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoim torrado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Cebola Amarela Média Picada

Batata-doce descascada em cubos (1 polegada)822pimenta habenero

1/2 xícara de pinhões torrados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc e Riesling são ótimas opções para Africanos. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você poderia tentar Radley & Finch a Pinotagem Profs. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.