Southwest Black Bean Burgers

Name: Southwest Black Bean Burgers
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 31
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão preto, enxaguado, dividido; 2 opinião aipo, finamente picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Creme de leite BREAKSTONEs ou KNUDSEN; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída (caiena); 6 KRAFT Singles; 6 folhas de alface; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Maionese KRAFT real Mayo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível E-mail:; 6 pães de hambúrguer de trigo integral

A receita Southwest Black Bean Burgers poderia satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 31 minutos. Para 22 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 31. Uma porção contém 72 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue coentro, pimenta moída, músicas, e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Feijão Preto Sudoeste + Arroz Hambúrgueres Vegetarianos, Hambúrgueres vegetarianos do sudoeste com feijão preto e Salsa de milho, e Hambúrgueres de feijão do Sudoeste Pinto com maionese Chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

Use ação pulsante para processar migalhas de pão, maionese, temperos e metade do feijão no processador de alimentos até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Goya Sazon

Coberturas, Opcional

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira para uma tigela grande; misture o aipo, o coentro e o feijão restante. Forma em rissóis de 6 (1/2 de polegada de espessura).

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Cozinhe em frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto 5 min. em cada lado ou até terminar (160F). Topo com músicas; cozinhar 1 min. ou até derreter.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional