Southwest Black Bean Burgers

Name: Southwest Black Bean Burgers
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 31
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão preto, enxaguado, dividido; 2 opinião aipo, finamente picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Creme de leite BREAKSTONEs ou KNUDSEN; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída (caiena); 6 KRAFT Singles; 6 folhas de alface; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Maionese KRAFT real Mayo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível E-mail:; 6 pães de hambúrguer de trigo integral

A receita Southwest Black Bean Burgers poderia satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 31 minutos. Para 22 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 31. Uma porção contém 72 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue coentro, pimenta moída, músicas, e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Feijão Preto Sudoeste + Arroz Hambúrgueres Vegetarianos, Hambúrgueres vegetarianos do sudoeste com feijão preto e Salsa de milho, e Hambúrgueres de feijão do Sudoeste Pinto com maionese Chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

Use ação pulsante para processar migalhas de pão, maionese, temperos e metade do feijão no processador de alimentos até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira para uma tigela grande; misture o aipo, o coentro e o feijão restante. Forma em rissóis de 6 (1/2 de polegada de espessura).

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cozinhe em frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto 5 min. em cada lado ou até terminar (160F). Topo com músicas; cozinhar 1 min. ou até derreter.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias