Southwest Fettuccine Bowl

Southwest Fettuccine Bowl
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Southwest Fettuccine Bowl. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 3G de gordura, e um total de 356 calorias. Esta receita serve 4. Para 74 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue água, molho de pimenta, milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chili's Southwest Eggrolls-aproveite este restaurante favorito em qualquer lugar. Estes rolos de ovo estilo sudoeste são deliciosos, Cha Cha Bowl( para frango mexicano e tigela de Arroz De Feijão Preto) - Soraya Darabi e Alexan Andrzejewski - 50 trocadores de jogos femininos em comida, e Sudoeste para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe e escorra o fettuccine conforme indicado na embalagem. Pulverize fettuccine 2 ou 3 vezes com spray de cozinha, jogando após cada spray.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
FettuccineFettuccine
2
Retire da panela; cubra para se aquecer.
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Na mesma panela, misture os ingredientes restantes, exceto coentro. Cozinhe em fogo médio de 4 a 6 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o milho esteja macio.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Divida o fettuccine entre 4 tigelas. Cubra cada um com cerca de 3/4 xícara de mistura de molho.
Ingredientes que você precisará
FettuccineFettuccine
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Polvilhe com coentro.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista