Southwest Garden Stew

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Southwest Garden Stew. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.99 por porção. Uma porção contém 302 calorias, 31g de proteína, e 9g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 15 minutos. Vá até a loja e pegue abóbora, milho, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ensopado Sudoeste, Southwest Beef Stew, e Southwest Beef Stew.

Instrucao

Cozinhe a carne em uma panela grande em fogo médio até dourar por todos os lados. Junte a cebola, o alho, a abobrinha, a abóbora e os tomates. Cozinhe, mexendo, por 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Faca De Aparar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Misture pimenta em pó, cominho, orégano, tempero italiano e flocos de pimenta vermelha. Junte o frango, o caldo e as natas. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 2 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Misture o milho. Cubra e aumente o calor para baixo médio. Cozinhe por 45 minutos. Se o ensopado ficar muito grosso, misture um pouco de água para atingir a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada