Southwest Salmon Caesar
Southwest Salmon Caesar é um sem glúten e pescatarian prato. Uma porção contém 391 calorias, 42g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. Para $5.47 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue páprica, leitelho, grãos de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Sudoeste Frango Grelhado César, Southwest Chicken Caesar Salad, e Salmão Enegrecido Sudoeste para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar o molho, misture os primeiros 9 ingredientes em um mini picador ou liquidificador; pulse até ficar bem misturado. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.
Para preparar salada, misture sal, paprikas e pimenta vermelha; polvilhe uniformemente sobre o peixe.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione o peixe, temperado com o lado para baixo, à panela; cozinhe 4 minutos ou até dourar. Vire cuidadosamente o peixe e cozinhe por 4 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.
Combine alface, milho e croutons em uma tigela grande.
Regue o molho sobre a mistura de alface; misture delicadamente para revestir. Disponha 2 xícaras de salada em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1 filé.