Southwestern Chicken Fajita Wraps

Southwestern Chicken Fajita Wraps
Southwestern Chicken Fajita Wraps pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 10g de gordura, e um total de 292 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.05 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Se você tem sal, tortilhas de farinha, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. É trazido a você por Betty Crocker. Esta receita é típica da culinária mexicana. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 51%, que é sólido. Tentar Southwestern Chicken Fajita Wraps, Southwestern Chicken Fajita Mason Jar Salad, e Frango Fajita Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em tigela média, misture o milho, o tomate,a pimenta vermelha e o sal; Reserve.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
TomateTomate
MilhoMilho
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o frango; polvilhe com cominho.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
CominhoCominho
4
Adicione a cebola; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
5
Adicione o pimentão; cozinhe de 5 a 7 minutos, mexendo sempre, até que o frango não fique mais rosa no centro e o pimentão fique crocante.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Para montar cada envoltório, colher 3/4 xícara de mistura de frango para baixo centro de tortilha quente. Cubra com 1/4 xícara de mistura de milho; polvilhe com 2 colheres de sopa de queijo. Dobre 2 lados da tortilha em direção ao centro; prenda com palito de dente.
Ingredientes que você precisará
EnvolverEnvolver
Frango InteiroFrango Inteiro
QueijoQueijo
MilhoMilho
Equipamento que você usará
PalitoPalito
7
Sirva com salsa e creme de leite.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde12
Revista