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Southwestern Chili Con Carne

Southwestern Chili Con Carne
Southwestern Chili Con Carne pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 8. Este prato principal tem 517 calorias, 35g de proteína, e 38g de gordura por porção. Para $1.8 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e cetogênico dieta. Vá até a loja e pegue sal kosher, Mandril moído, cominho moído e algumas outras coisas para fazer isso hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 5-Chili Con Carne y Frijoles.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione os pimentões e as cebolas e cozinhe até ficarem levemente macios.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione a carne moída e os temperos e cozinhe até dourar. Retire o excesso de graxa.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
4
Adicione os tomates em cubos e o feijão preto de soja e cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
5
Para servir, decore o pimentão com coentro. Se desejar, cubra com queijo cheddar ou Jack ralado, creme azedo e topos de cebolinha fatiados.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar DesfiadoQueijo Cheddar Desfiado
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
DificuldadeRigido
Pronto Em33 m.
Dose8
Pontuação De Saúde24
Sem glútenSem laticínios
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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