Souvlakia da mãe

A Souvlakia da mãe pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita faz 4 porções com 269 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.25 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, primal E inteiro 30 dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de cebola, cebola, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Souvlakia, Souvlakia de cordeiro com salada Bulgar, e sogro.

Instrucao

Para preparar a marinada, misture os primeiros 6 ingredientes em um saco plástico grande com zíper; adicione frango. Selar e marinar na geladeira 3 horas; vire ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire o frango do saco; descarte a marinada. Passe 4 pedaços de frango, 1 peça cada cebola roxa e pimentão, 1 cogumelo e 1 tomate alternadamente em cada um dos 8 espetos (10 polegadas).

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Polvilhe com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coloque kabobs na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 12 minutos ou até que o frango esteja pronto, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Sirva com molho Tzatziki.

Ingredientes que você precisará

Tzatziki

(Os totais incluem Tzatziki Suace.)

Ingredientes que você precisará

Tzatziki

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Ingredientes

Dose:

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)8

salsicha italiana picante (removida da tripa)8grande

colher de chá de alecrim seco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

salsa fresca picada 1grande

pimentão verde, cortado em 8 pedaços (1 polegada)2Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola em fatias finas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 1

cebola roxa, cortada em 8 pedaços (1 polegada)0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

peito de frango sem pele e desossado, cortado em 32 pedaços pequenos 4camarão e veias

Molho Tzatziki

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são ótimas opções para o grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. O Skouras Saint George Agiorgitiko com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.