Spaghetti Squash com limão e alcaparras

Name: Spaghetti Squash com limão e alcaparras
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras, drenadas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de salsa picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 2 grande Spaghetti squash; 8 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne tomato concasse (descascado e semeado); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha em cubos (apenas casca)

Spaghetti Squash com limão e alcaparras é um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 486 calorias, 4g de proteína, e 40g de gordura um. Para $2.52 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 53 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue alcaparras, sal e pimenta, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Abóbora Com Limão , Alcaparras E Parmesão, Limão-Sálvia Espaguete Squash, e Pesto De Limão Espaguete Squash para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte a abóbora em 1/2 longitudinalmente e retire todas as sementes. Esfregue - os por dentro e por fora com o óleo e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque a abóbora cortada em uma assadeira ou assadeira e cubra com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

48 Balas Pequenas Skittles

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque no forno e cozinhe até que a casca esteja ligeiramente macia ou dê com um pouco de pressão, cerca de 20 minutos. Quando terminar, raspe a carne com um garfo e reserve, mantendo-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma frigideira quente, derreta a manteiga e continue cozinhando até dourar.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as alcaparras, abobrinha e pimentão para impedir que a manteiga cozinhe mais e cozinhe, mexendo, até ficar macia. Junte o suco de limão e a salsa e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento