Spaghetti Squash Tostadas

Name: Spaghetti Squash Tostadas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão preto (não escorra); 1 Pinto tomates cereja, cortados ao meio; 1 Oreos Recheados Duplos chipotle chile pó; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 tortilhas de milho; 4 um pouco de abobrinha picada Coentro fresco, para cobertura; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 4 um pouco de abobrinha picada Fatias de limão, para servir; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, cortada em fatias de 1/2 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 1 abóbora-espaguete, cortada ao meio e semeada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal, mais para fritar

A Receita Spaghetti Squash tostadas poderia satisfazer seu desejo mexicano em torno de 40 minutos. Para $2.27 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 351 calorias, 12g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta em pó, sal e pimenta kosher, creme e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um hor d'oeuvre bastante barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Spaghetti Squash Tostadas, Butternut Squash e chouriço Tostadas, e Abóbora e Feijão Preto Tostadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Bata 2 colheres de sopa de óleo vegetal, 2 colheres de chá de pimenta em pó, o pó de chipotle, 1 colher de chá de sal e alguns moinhos de pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione os tomates e a cebola roxa; misture. Asse em uma assadeira, mexendo uma vez, até ficar macio, 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Enquanto isso, coloque a abóbora cortada em um prato seguro para micro-ondas; adicione 1/2 xícara de água, cubra com filme plástico e microondas até ficar macio, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Deixe esfriar; raspe a carne em uma tigela usando um garfo.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione os legumes assados e misture.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo vegetal e 1/2 colher de chá de pimenta em pó em uma frigideira média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o feijão e amasse com um garfo. Leve para ferver; cozinhe, mexendo, até engrossar, cerca de 5 minutos. (

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Adicione um pouco de água se o feijão ficar muito grosso.)

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo vegetal de 1/2 polegada em uma frigideira separada em fogo médio-alto. Frite cada tortilha até ficar crocante, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Espalhe o feijão nas tortilhas; cubra com os legumes, o creme de leite e o coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Pão De Nozes E Passas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

feijão preto (não escorra)1Pinto

tomates cereja, cortados ao meio 1Oreos Recheados Duplos

chipotle chile pó 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 8

tortilhas de milho 4um pouco de abobrinha picada

Coentro fresco, para cobertura 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta moída na hora 4um pouco de abobrinha picada

Fatias de limão, para servir 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola vermelha, cortada em fatias de 1/2 de polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 1

abóbora-espaguete, cortada ao meio e semeada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo vegetal, mais para fritar

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Dragonette Cellars sta. Rita Hills Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 45 dólares.