Spanakorizo (Arroz Grego Espinafre)

Spanakorizo (Arroz Grego Espinafre)
Spanakorizo (Arroz De Espinafre grego) pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 7g de gordura, e um total de 269 calorias. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos $2.05 por porção. Vá até a loja e pegue suco de limão, sal e pimenta, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. 1991 pessoa fizeram esta receita e iria fazê-lo novamente. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Arroz Grego (Spanakorizo), Espinafre e arroz (Spanakorizo), e Spanakorizo.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a cebola e refogue até ficar macia, cerca de 5-7 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o alho e refogue até ficar perfumado, cerca de um minuto.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
4
Adicione o espinafre e cozinhe até que o espinafre murche.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
5
Adicione o arroz, o caldo de galinha, a salsa, o endro e tempere com sal e pimenta e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
6
Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja cozido, cerca de 20 minutos (50 minutos para arroz integral).
Ingredientes que você precisará
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
7
Bata com um suco de limão e decore com queijo feta.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde68
Revista