Speedy Shepherd's Pie

Name: Speedy Shepherd's Pie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Europeias, Irlandesas
Ingredients: 2 dentes de alho, picados; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma; 1 ( beringelas) cebola picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível restos de batatas trituradas ou refrigeradas, aquecidas; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copos de queijo cheddar desfiado, dividido; 1 envelope tempero taco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Speedy Shepherd's Pie pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 638 calorias, 38g de proteína, e 42g de gordura. Para $2,06 por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Esta receita é típica da cozinha escocesa. Uma mistura de batatas, água, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Milho Doce como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Speedy Shepherd's Pie, Paleo Shepherd's Pie, e Torta cremosa de pastor de peru (também conhecida como torta de pastor de sobras de ação de Graças!) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Em uma frigideira grande refratária, cozinhe a carne, a cebola e o alho em fogo médio até que a carne não fique mais rosada, quebrando a carne em pedaços; escorra. Junte a água e o tempero para tacos; aqueça. Junte 1 chávena de queijo.

Ingredientes que você precisará

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Camarão Salteado, Descascado

Retire do fogo.

Em uma tigela, misture o purê de batatas e o queijo restante; espalhe sobre a mistura de carne bovina. Grelhar 4-6 pol. do calor 5-6 minutos ou até que o topo esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto