Speedy Tamale Pie

Name: Speedy Tamale Pie
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão pinto sem sal, enxaguado e drenado; 411 pimenta habenero tomates cozidos em estilo mexicano; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 454 pimenta habenero tubo preparado polenta, cortado em 1/2 - fatias grossas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos ou congelados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijões de lima congelados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar ou Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível picante chunky salsa; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em pedaços de 3/4

Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? Speedy Tamale Pie pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 15g de gordura, e um total de 673 calorias. Esta receita serve 3. Para $3.49 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por recipes.prevention.com. da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 55 minutos. Vá até a loja e pegue polenta, tomates enlatados, grãos de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 86%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Speedy Tamale Pie, Torta De Tamale De Frango Com Fogão Lento, e Lasanha Rápida.

Ingredientes

Dose:

850pimenta habenero

latas cada) feijão pinto sem sal, enxaguado e drenado 411pimenta habenero

tomates cozidos em estilo mexicano 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 454pimenta habenero

tubo preparado polenta, cortado em 1/2 " - fatias grossas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho frescos ou congelados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijões de lima congelados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar ou Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

picante chunky salsa 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abobrinha, cortada em pedaços de 3/4"

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Rosé espumante são minhas principais opções para o mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Burn Cottage Cashburn Pinot Noir com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.