Spice-Pernas de frango refogadas com vinho tinto e tomate

Spice - Pernas de frango refogadas com vinho tinto e tomate é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $1.51 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 441 calorias, 25g de proteína, e 28g de gordura. Esta receita serve 6. Se você tem sementes de cominho, pimenta, pau de canela e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Spice-Pernas de frango refogadas com vinho tinto e tomate, Coxas e pernas de frango assadas com tomate, e Pernas De Peru Refogadas Com Vinho Tinto.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, aqueça 2 colheres de sopa do óleo até brilhar. Tempere o frango com sal e pimenta e adicione metade à frigideira. Cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira o frango dourado para um prato e repita com o frango restante.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Despeje a gordura na frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as 1 colher de sopa restantes de óleo à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as sementes de cominho e cozinhe em fogo moderadamente alto por cerca de 10 segundos, até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Adicione as cebolas e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, o gengibre, o pau de canela, a pimenta vermelha esmagada e as folhas de louro e cozinhe, mexendo, até que o alho esteja dourado, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Gordura De Porco

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o vinho e cozinhe em fogo moderadamente baixo por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo e os tomates com seus sucos e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione o frango ao molho junto com os sucos acumulados e cozinhe em fogo baixo, virando algumas vezes, até que o frango esteja cozido e o molho seja saboroso, cerca de 50 minutos. Descarte o pau de canela e as folhas de louro, tempere com sal e pimenta e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida