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Spiced Pumpkin Puré Shooters

Spiced Pumpkin Puré Shooters
Os atiradores de purê de abóbora temperados podem ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 43 calorias, 3G de proteína, e 2G de gordura um. Para 39 centavos por porção, receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 5 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Uma mistura de iogurte desnatado Grego dannon oikos, cebola, cominho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 53%. Tentar Alabote com crosta de amêndoa temperada com purê de Batata-Doce De Abóbora, Atiradores De Sorvete De Torta De Abóbora, e Mini Pumpkin Pie Shooters para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de sopa de 3 litros aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione as cebolas e refogue 4-5 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione o purê de abóbora e o caldo de galinha e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe a sopa 10-12 minutos. Tempere a sopa com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Abóbora EnlatadaAbóbora Enlatada
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
4
Retire a sopa do fogo (pode ser feita com antecedência até este ponto).
Ingredientes que você precisará
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
5
Em uma tigela misture iogurte e especiarias, misture bem.
Ingredientes que você precisará
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
6
Bata 1 xícara de iogurte temperado na sopa.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
7
Defina 16 copos de 3 onças (ou castiçais votivos) em uma superfície de trabalho limpa.
Ingredientes que você precisará
TiroTiro
8
Divida a sopa entre os copos e cubra cada um com uma colher de chá de iogurte restante.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
9
Polvilhe com sementes torradas, se desejar, e sirva.
Ingredientes que você precisará
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose16
Pontuação De Saúde8
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianasPrimal
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