Spicy Southwestern Tabbouleh

Spicy Southwestern Tabbouleh
Spicy Southwestern Tabbouleh pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Uma porção contém 200 calorias, 4g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita vegetariana serve 6 e custa 76 centavos por porção. Uma mistura de azeite, suco de limão, pepino e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 51 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Southwestern Tabbouleh Salad, Southwestern Quinoa Tabbouleh, e Salmão picante tabbouleh.

Instrucao

1
Misture bulgur, 1 1/4 xícaras de água fervente e 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma tigela média; cubra e deixe repousar 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Escorra o bulgur por uma peneira fina; coloque o bulgur em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione o coentro e os ingredientes restantes; misture bem.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista