Spiedini do Polvo do bebê com salada verde da beterraba

Spiedini do Polvo do bebê com salada verde da beterraba
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Baby Octopus Spiedini com salada verde de beterraba pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 296 calorias, 36g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4. Para $6.55 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Uma mistura de sal marinho, topos de beterraba para bebês, raspas de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as raspas de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada Do Polvo Do Bebê, Salada de polvo com batatas e feijão verde, e Greek BBQ Baby Octopus para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o churrasco ou a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Coloque o polvo em 4 quartos de água fria e adicione 1 rolha de vinho. Deixe ferver e abaixe o fogo para ferver. Cozinhe 25 minutos até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
PolvoPolvo
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
3
Escorra e enxágue e deixe esfriar. Em uma tigela, misture as raspas de laranja, amêndoas, 2 colheres de sopa de azeite, pimenta vermelha esmagada e folhas de erva-doce.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
4
Adicione o polvo resfriado e deixe repousar 25 minutos até que as brasas estejam quentes e prontas. Passe o polvo uniformemente em 4 espetos e coloque sobre brasas. Cozinhe até ficar crocante e levemente carbonizado, cerca de 5 minutos por lado. Enquanto isso, misture verduras de beterraba com suco de laranja e óleo restante e tempere com sal marinho. Divida os verdes entre 4 pratos e coloque um speidino sobre cada pilha.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
BeterrabaBeterraba
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
PolvoPolvo
VerdeVerde
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Regue com a marinada restante e sirva.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde78
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