Spinasse Ragu

Spinasse Ragu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 786 calorias, 43g de proteína, e 55g de gordura um. Para $3.79 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite, vinho, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada De Mirtilo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Ragu, Ragu Sério, e Ragu para receitas semelhantes.

Instrucao

No forno holandês de 4 quartos, cozinhe a carne e a carne de porco com sal e pimenta em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Escorra a gordura usando coador sobre uma tigela grande. Descarte a gordura e transfira a carne para uma tigela grande; Reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em um grande processador de alimentos, coloque cebolas, cenouras, aipo e alho. Cubra; processo até finamente picado. No mesmo forno holandês, aqueça o azeite em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione legumes picados e alecrim; cozinhe cerca de 15 minutos ou até que os vegetais comecem a dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Adicione os tomates e a carne reservada aos vegetais; cozinhe cerca de 15 minutos a mais ou até que os tomates escureçam.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione vinho tinto. Aumente o calor para médio-alto. Cozinhe cerca de 15 minutos a mais ou até que o líquido seja reduzido pela metade.

Ingredientes que você precisará

5 Libras De Costela Curta Com Osso

Adicione o caldo de galinha; reduza o fogo para baixo. Cozinhe lentamente 3 a 4 horas ou até que a carne esteja macia. Misture a noz-moscada durante os últimos minutos do tempo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)