Squash & Cherry Tomato Quiche Cups

Name: Squash & Cherry Tomato Quiche Cups
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 48
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora picada (pedaços de 1/2 polegada); 12 tomates cereja, cortados ao meio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 de 8 onças. Banheira) PHILADELPHIA Cream Cheese Spread; 3 crosta de torta de migalhas (Keebler); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cebolinha fresca picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cada sal e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pudim instantâneo de limão; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão branco, crostas removidas

A receita Squash & Cherry Tomato Quiche Cups poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 48 minutos. Esta receita faz 48 porções com 36 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura um. Para 13 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como uma refeição da manhã. Se você tem cebolinha, pão, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Bacon Asiago Quiche Tomate Copos, Quiche De Tomate Cereja, e Tomate cereja assado lentamente e quiche de queijo de cabra salpicado para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture a abóbora com óleo.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Espalhe em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse 15 min. ou até ficar macio. Enquanto isso, alise as fatias de pão com rolo. Pressione 1 peça na parte inferior e para cima de cada um dos 12 copos de muffin pan pulverizados com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto