Squash De Verão Grelhado

Squash De Verão Grelhado
A abóbora grelhada requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita amigável de homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap tem 107 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.49 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de abóbora, pimenta, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um prato acessível para O Quarto De Julho. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 78%. Receitas semelhantes são Squash De Verão Grelhado, Squash De Verão Grelhado, e barcos grelhados da abóbora de Verão.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Misture a abobrinha do bebê e a abóbora amarela do bebê em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha BebêAbobrinha Bebê
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione azeite, sal kosher e pimenta do Reino; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
4
Coloque os legumes em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado e macio.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista