Steak Steak Stir Fry

Name: Steak Steak Stir Fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras para bebês, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Frozen broccoli florets; 2 (inverno) óleo de sésamo escuro; 1 pimentão verde, cortado em pedaços; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 libra de abobrinha, azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 2 (inverno) molho de soja escuro; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Bife de Nova York, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Vinho Chardonnay

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Bife doce picante Stir Fry pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Para $2.96 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 15g de gordura, e um total de 304 calorias. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Se você tem cenouras para bebês, vinho chardonnay, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Sésamo Steak Stir Fry, Steak Stir Fry, e Carne de porco doce e picante e repolho napa refogado com macarrão picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa o bife em óleo quente até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira a carne para um prato e retorne a frigideira ao fogão. Cozinhe e mexa brócolis, ervilhas, cenouras e pimentão na mesma frigideira usada para cozinhar carne até que os vegetais comecem a ficar macios, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Açúcar Snap Peas

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira os legumes para o prato com a carne; retorne a frigideira ao fogão.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Mexa o vinho, o mel, o molho de soja escuro e os flocos de pimenta vermelha na frigideira, raspando os pedaços dourados do fundo da frigideira. Mexa a carne e os legumes na mistura de vinho; cozinhe e mexa até que o molho de vinho seja reduzido, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Molho De Soja Escuro

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenouras para bebês, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Frozen broccoli florets 2(inverno)

óleo de sésamo escuro 1

pimentão verde, cortado em pedaços 2(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 11 libra de abobrinha,

azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar 2(inverno)

molho de soja escuro 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Bife de Nova York, cortado em tiras de 1/4 de polegada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas congeladas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Vinho Chardonnay

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot La Jota Howell Mountain com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.

La Jota Howell Mountain Merlot

# 37 Wine Spectator Top 100 de 2019o 2016 La Jota Merlot engloba tudo o que é Mountain Merlot com uma estrutura para saborear. Notas de café expresso, chocolate escuro e torradas seguem amora madura, mineralidade e peso no paladar.