Steak-the-Board Steak

Name: Steak-the-Board Steak
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 2 Tbs Sobre extra virgin azeite; 1 monte hortelã fresca; 2 ramo alecrim fresco; 3 cravo alho-descascado; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 um pouco de abobrinha picada Azeite; 2 bife de COSTELA de corte grosso (cerca de 1 polegada de espessura); 2 um pouco de abobrinha picada Sal

Para 64 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 266 calorias, 1g de proteína, e 28g de gordura um. Será um sucesso no seu valentin day evento. Esta receita do Pig Pig's Corner tem 196 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue sal, bife de costela, alecrim e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sim para o vestido, Dilema Do Vestido, e Vista Seu Pão De Gengibre.

Instrucao

Aqueça uma panela de ferro fundido de 10 a 12 polegadas em fogo alto. Deixei no fogão em fogo alto por cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

2um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta moída na hora 2Tbs

Sobre extra virgin azeite 1monte

hortelã fresca 2ramo

alecrim fresco 3cravo

alho-descascado 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 2um pouco de abobrinha picada

Azeite 2

bife de COSTELA de corte grosso (cerca de 1 polegada de espessura)2um pouco de abobrinha picada

Sal

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar La Jota Howell Montanha Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 99 dólares por garrafa.