Suffles de grãos e queijo

Name: Suffles de grãos e queijo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada rúcula bebê; 2 grande gemas mais 4 claras, à temperatura ambiente; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado, descongelado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 57 pimenta habenero queijo creme com baixo teor de gordura, à temperatura ambiente; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem; 14 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo parmesão ralado finamente (cerca de, mais para os ramekins; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rápido-cozinhar grãos; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de vinho branco

Uma porção contém 255 calorias, 9g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,21 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver sal e pimenta kosher, vinagre de vinho, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Grãos, Queijo E Suflês De Cebola, Grãos, queijo e suflês de cebola, e Soufflés De Grãos Caídos Com Tomate E Queijo De Cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Misture os grãos e 1 1/2 xícaras de água em uma tigela grande e microondas até engrossar, cerca de 4 minutos. Mexa ocasionalmente até esfriar um pouco. Enquanto isso, cubra quatro ramequins de 10 onças com spray de cozinha e polvilhe com parmesão; bata o excesso.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

2 Onças De Cheddar Ralado

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Vinagrete De Verjuice

Coloque os ramekins em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Misture os grãos resfriados, o milho, o cream cheese, as gemas, o tomilho, 1/2 xícara de parmesão e 1/4 colher de chá de sal e pimenta no liquidificador. Bata até ficar homogêneo, parando o motor para mexer à mão, se necessário (a mistura será espessa).

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes

Chocolate Ralado, Opcional

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

2 Onças De Cheddar Ralado

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Transfira para uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Em uma tigela separada, bata as claras e 1/2 colher de chá de vinagre até formar picos médios. Dobre um quarto das claras na mistura de grãos e dobre o resto.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional