Suflê De Queijo Cheddar
O suflê de queijo Cheddar pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 180 calorias, 10g de proteína, e 12g de gordura um. Para 43 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, manteiga, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 24%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Suflê Cheddar, Suflê de espinafre e Cheddar, e Brie e Cheddar Souffle'.
Instrucao
Cozinhe os primeiros 3 ingredientes em uma panela grande em fogo médio-alto, mexendo sempre, até o queijo derreter.
Bata as gemas até ficarem grossas e pálidas. Mexa gradualmente cerca de um quarto da mistura quente em gemas de ovo; mexa na mistura quente restante. Junte a farinha de rosca, sal e pimenta.
Bata as claras em neve até formar picos rígidos; dobre na mistura de gema. Coloque em um prato de suflê de 1 litro.
Asse em forno a 325 por 50 minutos ou até inchar e dourar.