Suflê De Abóbora

Name: Suflê De Abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível substituto do ovo sem gordura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 2 camarão e veias xarope de bordo sem açúcar; 1 1 colher de sopa de orégano seco grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode sólido-Pack abóbora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível splenda ou outro substituto granular do açúcar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o suflê de abóbora. Para $6.14 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 20g de gordura, e um total de 563 calorias. Esta receita serve 2. Se você tem nozes, splenda, gengibre moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o splenda, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz-Pecã De Bordo Com Splenda como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por recipes.prevention.com. no geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 87%. Tentar Suflê De Abóbora, Suflê De Abóbora, e Suflê De Abóbora Com Todd para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

substituto do ovo sem gordura 1Pedaços de toffee de barra de Heath

canela em pó 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 2camarão e veias

xarope de bordo sem açúcar 11 colher de sopa de orégano seco

grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode sólido-Pack abóbora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

splenda ou outro substituto granular do açúcar 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes picadas

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.