Suflê De Alcachofra-Caranguejo

Name: Suflê De Alcachofra-Caranguejo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero corações de alcachofra, drenados e picados finamente; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de bacon; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath massa de biscoito de manteiga de amendoim; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 4 clara de ovo (à temperatura ambiente); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 227 pimenta habenero crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath mais 2 colheres de sopa de água gelada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Suflê de alcachofra-caranguejo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 211 calorias, 16g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.37 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem farinha, cebola, creme de tártaro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 39%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Peito de frango com suflê de Caranguejo e alcachofra, Torta De Suflê De Alcachofra, e Suflê De Alcachofra E Cogumelo.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Corte um pedaço de papel alumínio por tempo suficiente para caber em torno de um prato de suflê de 2 quartos, permitindo uma sobreposição de 1 polegada; dobre a folha longitudinalmente em terços. Cubra levemente um lado da folha e o fundo do prato com spray de cozinha. Enrole a folha ao redor fora do prato, lado revestido contra o prato, permitindo que ele se estenda 4 polegadas acima da borda para formar um colar; prenda com corda ou fita adesiva.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Cozinhe o bacon em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o bacon da frigideira, reservando 1 colher de sopa de gordura de bacon na frigideira. Esfarele o bacon e reserve.

Ingredientes que você precisará

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola à gordura do bacon na frigideira e refogue por 2 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a farinha e cozinhe 1 minuto, mexendo sempre com um batedor de arame. Adicione gradualmente o leite, mexendo sempre. Deixe ferver em fogo médio e cozinhe 1 minuto ou até engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Coloque o substituto do ovo em uma tigela grande. Aos poucos, adicione a mistura de leite quente ao substituto do ovo, mexendo sempre com um batedor de arame. Junte o bacon, o queijo, o sal, os pimentões, as alcachofras e a carne de caranguejo; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

1 Alface Romana Pequena Picada

Crabmeat

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Bata as claras em neve e o creme de tártaro em alta velocidade de uma batedeira até formar picos rígidos. Mexa delicadamente um quarto da mistura de clara de ovo na mistura de leite. Dobre suavemente a mistura restante de clara de ovo.

Ingredientes que você precisará

Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a mistura em um prato de suflê preparado.

Asse em forno a 400 por 10 minutos. Reduza a temperatura do forno para 350 e asse por mais 45 minutos ou até inchar e dourar. Remova cuidadosamente o colar da folha e sirva imediatamente.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Nota: para fazer suflês individuais, prepare 6 (8 onças) ramequins conforme indicado acima. Divida a mistura de suflê uniformemente entre os ramequins e coloque em uma assadeira grande.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche