Suflê De Damasco
O suflê de damasco é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 1g de gordura, e um total de 410 calorias. Para $1.72 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de água, extrato de vanillan, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. É trazido a você por recipes.prevention.com. com uma colher pontuação de 41%, este prato é bom. Tentar Suflê De Damasco, Suflê De Damasco Congelado, e Scones de noz-pecã de damasco com manteiga de mel de Damasco para receitas semelhantes.
Ingredientes
1cp. queijo parmesão ralado![açúcar de confeiteiro]()
açúcar de confeiteiro0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![massa de biscoito de manteiga de amendoim]()
massa de biscoito de manteiga de amendoim113pimenta habenero![damascos secos]()
damascos secos4![Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional]()
Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas]()
costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas1apertar![pitada de sal]()
pitada de sal1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)]()
(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada
açúcar de confeiteiro0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
massa de biscoito de manteiga de amendoim113pimenta habenero
damascos secos4
Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas1apertar
pitada de sal1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegadaDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde7
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