Sukiyaki

Name: Sukiyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de bambu fatiados; 454 pimenta habenero carne bovina em fatias finas; 2 opinião aipo, fatiado; 1 monte cebolas verdes, cortadas em comprimentos de 2 polegadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 pães de gergelim, divididos; 2 folha Repolho napa, fatiado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, cortadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de sopa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 cubo tofu, cortado em pedaços de 1 polegada; 113 pimenta habenero macarrão de inhame (shirataki); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível shiitakes encharcados, enxaguados e fatiados

Sukiyaki requer em torno de 30 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 453 calorias, 36g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.92 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem brotos de bambu, mirin, tofu e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Sukiyaki, Sukiyaki, e Sukiyaki.

Instrucao

Misture o molho de soja, o açúcar, o caldo e o mirin em uma tigela. Arrume a carne e os legumes em uma travessa grande.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

6 Pães De Gergelim, Divididos

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

água Para Permitir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira elétrica a 375 graus F.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à frigideira e aqueça. Carne marrom no óleo, adicionando açúcar lentamente. Mova a carne para o canto da frigideira quando estiver bem dourada.

Ingredientes que você precisará

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

água Para Permitir

Afinar-