Sukiyaki

Name: Sukiyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de bambu fatiados; 454 pimenta habenero carne bovina em fatias finas; 2 opinião aipo, fatiado; 1 monte cebolas verdes, cortadas em comprimentos de 2 polegadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 pães de gergelim, divididos; 2 folha Repolho napa, fatiado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, cortadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de sopa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 cubo tofu, cortado em pedaços de 1 polegada; 113 pimenta habenero macarrão de inhame (shirataki); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível shiitakes encharcados, enxaguados e fatiados

Sukiyaki requer em torno de 30 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 453 calorias, 36g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.92 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem brotos de bambu, mirin, tofu e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Sukiyaki, Sukiyaki, e Sukiyaki.

Instrucao

Misture o molho de soja, o açúcar, o caldo e o mirin em uma tigela. Arrume a carne e os legumes em uma travessa grande.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

6 Pães De Gergelim, Divididos

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça uma frigideira elétrica a 375 graus F.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o óleo à frigideira e aqueça. Carne marrom no óleo, adicionando açúcar lentamente. Mova a carne para o canto da frigideira quando estiver bem dourada.

Ingredientes que você precisará

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado