Sul Profundo camarão e Salsicha

Sul Profundo camarão e Salsicha
Camarão e Salsicha do Sul Profundo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 172 calorias, 27g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.31 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o pimentão tricolor pré-cortado, a linguiça de peru, o tempero Old bay e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ensopado Sul Profundo, Profundo Sul Slaw, e Deep South Hoppin ' John.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o camarão, o tempero e a pimenta-do-Reino, jogando para revestir. Cozinhe 3 minutos ou até que o camarão esteja pronto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
TemperoTempero
CamaraoCamarao
3
Retire da panela; mantenha quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Retorne a panela ao fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione o pimentão; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
6
Adicione a salsicha; cozinhe 2 minutos ou até dourar levemente, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
7
Adicione a mistura de camarão reservada e o alho. Cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CamaraoCamarao
8
Adicione 1/4 xícara de água; cozinhe 30 segundos, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Retire do fogo; deixe repousar 2 minutos.

Equipamento

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.
Chehalem Vineyard Pinot Gris
Chehalem Vineyard Pinot Gris
Uma mistura de três grandes vinhas, esta uva vívida cria um vinho adequado para a comida, brilhante e puro. O ácido com arestas de faca, com pêra, sorvete de limão, tempero e jasmim faz sua água na boca e suas mãos tremerem.
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista