Sundaes caramelizados do abacaxi com coco

Sundaes caramelizados do abacaxi com coco
Esta receita faz 10 porções com 75 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. Para 34 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de iogurte de baunilha, óleo vegetal, coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Sundaes caramelizados do abacaxi com coco, Sundaes caramelizados do abacaxi com molho do Chocolate-Coco, e Abacaxi Caramelizado-Torta De Coco.

Instrucao

1
Acenda uma grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Pincele os anéis de abacaxi com o óleo vegetal. Grelhe em fogo moderadamente alto, virando ocasionalmente, até que o abacaxi esteja levemente carbonizado e amolecido, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis De AbacaxiAnéis De Abacaxi
VegetalVegetal
AbacaxiAbacaxi
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Transfira os anéis para uma superfície de trabalho e corte em pedaços pequenos.
4
Em uma frigideira média, torrar o coco em fogo moderado até dourar, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
CocoCoco
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Transfira para um prato para esfriar.
6
Coloque o iogurte em copos ou tigelas de sundae. Cubra com o abacaxi grelhado, polvilhe com o coco, decore com os raminhos de hortelã e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
AbacaxiAbacaxi
CocoCoco
IogurteIogurte
HortelaHortela
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde10
Revista