Sundials Da Manhã
Manhã Sundials é um vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 121 calorias. Para 83 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver cartonagem, granola, toranja rosa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sol Da Manhã, Manhã BLT, e Manhã Mix-Up para receitas semelhantes.
Instrucao
Usando uma faca afiada, remova completamente a pele externa e a medula branca da toranja. Segure a toranja sobre uma tigela e corte as seções, deixando-as cair na tigela.
Corte as seções laranja em uma tigela separada.
Em cada um dos 8 (8 polegadas) pratos de sobremesa, organize 6 seções de toranja e 6 seções de laranja em um padrão alternado ao redor da placa.
Coloque 1/4 xícara de iogurte no centro de cada arranjo de toranja-laranja e polvilhe cada um com 1/2 colher de sopa de granola.