Super Banana Oat Bars

Name: Super Banana Oat Bars
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia rápida (certificada sem glúten, se necessário); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível néctar de mel ou agave; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de coco, derretido ou amolecido (ou óleo de cozimento); 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha (sua escolha de farinha; eu moí mais aveia sem glúten no meu moedor de especiarias para uma consistência de farinha); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 ovo (levado à temperatura ambiente se estiver usando óleo de coco) ou 1 substituto de ovo Ener-G; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível purê de banana madura (cerca de 3 pequenas ou 2 grandes); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco sem açúcar desfiado

Barras de aveia Super Bananan podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana tem 149 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 9 e custa 27 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 6372 foodies e cozinheiros. Esta receita da Go Dairy Free requer sal, coco, óleo de coco e farinha. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um muito ruim (mas ainda corrigível) pontuação spoonacular de 0%. Bares De Aveia Super Bananan, Barras De Aveia Bananan Super Cinnamon Raisin, e No-Bake Super Chewy Chocolate Chip Manteiga De Amendoim Barras De Aveia são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350ºF e unte uma assadeira de 8 x 8.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma tigela média, misture a aveia, agave ou mel, óleo e baunilha. Brevemente reservado.

Ingredientes que você precisará

Morango A Pé

Por Cento De Tequila Branca

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Xícaras De Pêssego Para Lanche

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Em uma tigela pequena, misture a farinha, o bicarbonato de sódio e o sal. Brevemente reservado.

Ingredientes que você precisará

Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja

Doces Salva-vidas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Voltando à sua tigela, junte o ovo, a banana e o coco, até que tudo esteja bem combinado. Misture a mistura de farinha reservada (já que eu estava usando farinha de aveia sem glúten, não estava preocupado com a mistura excessiva. Tenha cuidado para não misturar demais se estiver usando uma farinha à base de trigo).

Ingredientes que você precisará

Farinha De Aveia