Supers Simples: camarão grelhado com espinafre, pepino e salada de iogurte

Supers Simples: camarão grelhado com espinafre, pepino e salada de iogurte
Supers Simples: camarão grelhado com espinafre, pepino e salada de iogurte pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $5,69 por porção. Uma porção contém 392 calorias, 51G de proteína, e 18g de gordura. Se você tem hoje à noite, dente de alho, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Supers Simples: camarão Curried com arroz integral, Jantar Simples: camarão esfumaçado e grãos com tomate cereja assado e queijo de cabra, e Supers simples: Mahi-Mahi com espinafre alho.

Instrucao

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Divas, tem havido muita coisa acontecendo no mundo das Divas domésticas!Espero que você tenha pego minha nova coluna, "Don't Rush The Risotto", publicada no Hawaii Women's Journal e minha receita para" Torta De Pêssego rústica com crosta de espelta de grãos inteiros " publicada pelo blog Good Food Pie-A-Day da KCRW. Também estou começando a postar receitas Sous Vide usando meu Sous Vide Supreme (confira este para o lombo de porco Sous Vide com vinagrete de xerez-chalota). Na frente de jantar, estou indo para San Francisco para o fim de semana do dia do trabalho, minha cidade de jantar favorita à beira-mar. Eu vou bater no restaurante Picco do meu Chef irmão! Ele assumiu o comando e mal posso esperar para provar a cozinha dele. Também será a primeira grande viagem do monstro adorável. Estamos reservados em um hotel que aceita animais de estimação. Espero que ele seja mais adorável do que monstruoso, mas vamos ver...E acabei de reservar meu ingresso para Chicago para o final de setembro. Vou voltar para... espera... Alinea!!! Sim, isso mesmo. Eu tive a melhor refeição da minha vida há dois anos, e vou voltar por segundos. Para vocês, pessoas curiosas, estaremos comendo " a turnê."Quando soube que tínhamos uma reserva, literalmente me levantei e fiz uma dança de comida feliz. Mal posso esperar...E hoje à noite, Estou chegando a Breadbar na W. 3rd St. em Los Angeles por sua " Soba
Ingredientes que você precisará
Lombo De PorcoLombo De Porco
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
EspeltaEspelta
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Pop " Artisanal Noodle Pop-Up Bar. É esta semana only.In enquanto isso, aqui está uma ótima receita de Verão Leve para camarão grelhado com salada de espinafre, pepino e iogurte. É saudável e refrescante, perfeito para o almoço ou um jantar encantador. Então confira!Camarão grelhado com salada de espinafre, pepino e iogurte
Ingredientes que você precisará
Camarão GrelhadoCamarão Grelhado
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
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Ingredientes 1 Libra de camarão cru, descascado e desviado2 colheres de sopa de azeite sal e pimenta 4 xícaras de spinach cru1 xícara de pepino, descascado e sementesalad molho: 1/4 xícara de iogurte grego simples1 colher de sopa de suco de limão fresco2 colheres de sopa de endro fresco, picado1 dente de alho, sal picado e pimenta
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Endro FrescoEndro Fresco
Camarão CruCamarão Cru
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
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Pré-aqueça a grelha. Espete o camarão, pincele com azeite e polvilhe com sal e pimenta. Quando a grelha estiver quente, cozinhe rapidamente o camarão, virando uma vez (cerca de 4 minutos).
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
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Retire do fogo e deixe esfriar.
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Retire os espetos do camarão e reserve.Enquanto isso, para fazer o molho, misture o suco de limão, o endro e o alho. Lentamente, bata o iogurte. Tempere com sal e pimenta. Prove e ajuste o tempero, se necessário, adicionando mais suco de limão. Para o prato, misture o espinafre e o pepino com o molho para salada.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Alho Goya®Alho Goya®
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
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Coloque em uma tigela e cubra com o camarão grelhado. Esprema um pouco de suco de limão fresco por cima, se desejar. Aproveite!Fonte de ingredientes Camarão congelado, espinafre orgânico, pepino orgânico, iogurte grego orgânico, endro orgânico e limões orgânicos de alimentos integrais
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Iogurte GregoIogurte Grego
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.
GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft Pinot Grigio explode com pêra viva e frutas tropicais, equilibradas pela acidez crocante e um frescor elegantemente refinado. Com frutos de caroço maduros e aromas cítricos, este vinho apresenta sabores de melão, nectarina e limão Meyer que terminam leves e refrescantes.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde48
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