Surf ' N Earth

Surf ' N Earth
Surf ' N Earth pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 120 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 16. Para $1.01 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Uma mistura de carne picada, suco de limão, manteiga e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Terra e Mar de ' Coi '(Parte 2), Pão Terra, e O melhor Chili da Terra.

Instrucao

1
Faça a manteiga de alho: Pulse o alho em um processador de alimentos até ser picado.
Ingredientes que você precisará
Manteiga De AlhoManteiga De Alho
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Adicione a manteiga, as raspas de limão, o suco de limão, a salsa, 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta; pulse até ficar homogêneo. Refrigere pelo menos 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Prepare os cogumelos: pré-aqueça o forno a 400 graus F. Misture os cogumelos com 1 colher de sopa de azeite e tempere com sal. Encha cada cogumelo com 1 colher de chá de manteiga de alho (reserve a manteiga de alho restante para o recheio de caranguejo). Disponha os cogumelos confortavelmente em uma assadeira e leve ao forno até ficarem macios, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Manteiga De AlhoManteiga De Alho
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
CaranguejoCaranguejo
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Enquanto isso, aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite em uma frigideira em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione a chalota e a carne de caranguejo; cozinhe até que a chalota esteja macia, cerca de 3 minutos. Junte o vinho e cozinhe até ficar ligeiramente reduzido, cerca de 1 minuto. Junte a manteiga de alho reservada (cerca de 1/3 xícara) até derreter. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Manteiga De AlhoManteiga De Alho
CrabmeatCrabmeat
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
6
Retire do fogo e empurre a mistura de caranguejo para um lado da frigideira; deixe qualquer excesso de sucos coletar.
Ingredientes que você precisará
CaranguejoCaranguejo
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Retire os cogumelos do forno e pré-aqueça o frango. Encha os cogumelos com a mistura de caranguejo. Misture o panko com os sucos na frigideira; polvilhe sobre os cogumelos. Grelhe até dourar, cerca de 2 minutos. Esprema as fatias de limão por cima.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
CaranguejoCaranguejo
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Fotografia de Charles Masters
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose16
Pontuação De Saúde12
Revista