Surpresa de espinafre

Name: Surpresa de espinafre
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 567 pimenta habenero packages each) frozen chopped spinach, thawed; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 1 ( beringelas) cebola picada; 130 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho picante ou salsa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 113 pimenta habenero copo de queijo cheddar triturado, dividido

Surpresa de Espinafre pode ser a receita ovolacto-vegetariana que você está procurando. Esta receita rende 6 porções com 175 calorias, 10g de proteína e 11g de gordura cada. Por US$ 1,11 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como acompanhamento e fica pronto em cerca de 40 minutos. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Esta receita do Taste of Home requer molho picante, cebola, queijo cheddar e leite. Com pontuação colherada de 59%, este prato é bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram do sorvete surpresa de espinafre, surpresa e cupcake surpresa do Popeye.

Instrucao

Em uma panela grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macia. Junte a farinha e o sal até misturar bem. Aos poucos, acrescente o leite. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar e borbulhar. Junte o espinafre e o molho picante. Junte 3/4 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

3/4 A 1 Xícara De Leite 2%