Sweet ' N Sticky Sesame Chicken

Name: Sweet ' N Sticky Sesame Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 2 colheres de chá de alho em pó ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alho esmagado; 1 2 colheres de chá de alho em pó pacote de presunto em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível substituto líquido do ovo sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de panqueca sem açúcar; 2 camarão e veias Flocos de pimenta vermelha, opcionais; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de arroz temperado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 1 Oreos Recheados Duplos 5 onças de cebolinha picada; 283 pimenta habenero peito de frango magro sem pele cru, cortado em pepitas; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja reduzido-sódio ou lite; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango de gergelim doce e pegajoso. Esta receita serve 2. Uma porção contém 341 calorias, 37g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.04 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, amido de milho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango com gergelim pegajoso, Asas De Frango De Gergelim Pegajosas, e Licitações De Frango Com Gergelim Pegajoso para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Pulverize uma assadeira com spray antiaderente e reserve. Tempere o frango com sal e pimenta e coloque em uma tigela com o substituto do ovo. Jogue para revestir e reserve. Coloque a farinha em outra tigela. Um de cada vez, use um garfo ou pinça para transferir "nuggets" de frango para a tigela de farinha, permitindo que o excesso de substituto do ovo escorra de volta para a tigela de ovo. Cubra bem o frango com farinha e transfira para a assadeira. Repita com a farinha e o frango restantes.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nuggets De Frango

Doces Salva-vidas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir

Asse o frango no forno até ficar totalmente cozido, cerca de 10 minutos. Enquanto isso, para fazer o molho, misture o caldo com o amido de milho em uma frigideira antiaderente e bata para dissolver. Coloque o fogão em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione xarope, vinagre, ketchup, molho de soja, óleo de gergelim e alho.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Misture bem. Mexendo sempre, cozinhe até engrossar o suficiente para cobrir uma colher, 2 a 3 minutos.

Retire a frigideira do fogo.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango e misture para revestir. Prato e polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha. Se quiser, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha. Come!

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada