Sweet ' N Sticky Sesame Chicken

Name: Sweet ' N Sticky Sesame Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho esmagado; 1 cp. queijo parmesão ralado pacote de presunto em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível substituto líquido do ovo sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de panqueca sem açúcar; 2 um pouco de abobrinha picada Flocos de pimenta vermelha, opcionais; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de arroz temperado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 Oreos Recheados Duplos 5 onças de cebolinha picada; 283 pimenta habenero peito de frango magro sem pele cru, cortado em pepitas; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja reduzido-sódio ou lite; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango de gergelim doce e pegajoso. Esta receita serve 2. Uma porção contém 341 calorias, 37g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.04 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, amido de milho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango com gergelim pegajoso, Asas De Frango De Gergelim Pegajosas, e Licitações De Frango Com Gergelim Pegajoso para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Pulverize uma assadeira com spray antiaderente e reserve. Tempere o frango com sal e pimenta e coloque em uma tigela com o substituto do ovo. Jogue para revestir e reserve. Coloque a farinha em outra tigela. Um de cada vez, use um garfo ou pinça para transferir "nuggets" de frango para a tigela de farinha, permitindo que o excesso de substituto do ovo escorra de volta para a tigela de ovo. Cubra bem o frango com farinha e transfira para a assadeira. Repita com a farinha e o frango restantes.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nuggets De Frango

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Asse o frango no forno até ficar totalmente cozido, cerca de 10 minutos. Enquanto isso, para fazer o molho, misture o caldo com o amido de milho em uma frigideira antiaderente e bata para dissolver. Coloque o fogão em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Adicione xarope, vinagre, ketchup, molho de soja, óleo de gergelim e alho.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Misture bem. Mexendo sempre, cozinhe até engrossar o suficiente para cobrir uma colher, 2 a 3 minutos.

Retire a frigideira do fogo.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e misture para revestir. Prato e polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha. Se quiser, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha. Come!

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada