Szechwan Crispy Beef

Szechwan Crispy Beef
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Szechwan Crispy Beef pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,09 por porção. Uma porção contém 219 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue bife de lombo, óleo vegetal, molho vietnamita de pimenta e alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é incrível. Tentar Frango Com Molho Szechwan, Szechwan Frango Fritar, e Szechwan Treasure Sticks para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura do bife. Corte o grão em fatias grossas de 1/4 de polegada. Corte o bife novamente no grão para pedaços de palito de fósforo de bife. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2
Adicione 2 colheres de sopa de óleo a uma wok quente ou frigideira grande em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Adicione as cenouras e frite por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
4
Retire as cenouras e reserve.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
5
Adicione óleo suficiente para cobrir o fundo da wok ou frigideira. Uma vez quente, adicione as tiras de carne e frite por 8 a 10 minutos, ou até que a carne esteja escura e crocante. Tenha cuidado, pois a carne vai respingar pelos primeiros 3 a 4 minutos enquanto perde a umidade.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
6
Retire a carne da frigideira e escorra todo o óleo, exceto 1 colher de sopa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Adicione as cebolinhas e frite por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
8
Adicione as cenouras e a carne de volta à frigideira. Frite por mais 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Adicione o molho refogado, o xerez e o molho de pimenta e alho. Frite por mais 30 a 60 segundos.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta Fatiados, EscorridosAnéis De Pimenta Fatiados, Escorridos
Mexa O Molho FritoMexa O Molho Frito
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
10
Decore com cebolinha verde e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
Revista