Tabbouleh
Se você quiser adicionar mais middl eastern receitas para sua caixa de receita, Tabbouleh pode ser uma receita que você deve tentar. Para $1.33 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Uma porção contém 448 calorias, 9g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita da BBC Good Food tem 229 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Se você tem G packs salsa, tomates maduros, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Tabbouleh, Tabbouleh, e Tabbouleh.
Instrucao
Coloque o cuscuz em uma tigela grande.
Despeje sobre a água fervente ou o caldo e mexa. Cubra com um prato ou filme plástico e deixe repousar por 5 minutos até que todo o líquido seja absorvido. Separe os grãos rugindo-os com um garfo.
Corte em cubos finos os tomates maduros e o pepino. Corte as cebolinhas e pique finamente a salsa, depois adicione tudo ao cuscuz com as raspas raladas de um limão.
Bata o azeite, o suco de limão e o alho com bastante tempero e regue com o cuscuz. Misture bem e sirva com um pouco de peixe grelhado, carne ou frango.