Taco salteado

Taco salteado
Taco Stir-Fry é um hor d'oeuvre mexicano. Por US$ 1,21 por porção , esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten e ovo-lacto tem 222 calorias , 8g de proteína e 8g de gordura por porção. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Uma mistura de pimenta, cebola, milho e um punhado de outros ingredientes é suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 41% . Essa pontuação é boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Capsicum Besan Sabji (pimentão frito e farinha de grão de bico refogado) , refogado de Karela ou Karela Sabzi, como fazer refogado de Karela e refogado asiático Não -Fritar .

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; ralo. Junte o tomate, o milho, a pimenta em pó, o açúcar, o orégano, o sal e a pimenta. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o queijo.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De SódioLatas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Coloque alface picada e 10 tortilhas em cada prato; cubra com a mistura de taco e 2 colheres de sopa de molho.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista