Taco Skillet Ceia
Taco Skillet Ceia é um Gluten receita com 8 porções. Uma porção contém 173 calorias, 18g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.46 por porção, receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é típica da culinária mexicana. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Vá até a loja e pegue grânulos de caldo de frango, batatas, peru moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 56%. Receitas semelhantes incluem Frigideira Taco Ceia, Taco Ceia Frigideira, e Frigideira De Taco De Carne: Ceia Fácil Tex Mex.
Instrucao
1
Cubra um 2-qt. assadeira com spray de cozinha; adicione batatas e 1 colher de sopa de cebola. dissolva o caldo em água; despeje 1/2 xícara sobre as batatas. Em uma tigela grande, misture o tempero taco, leite, 1/4 xícara de salsa, aveia, substituto do ovo e cebola restante; crumble Peru sobre a mistura e misture bem.
Ingredientes que você precisará![Substituto Do Ovo]()
Substituto Do Ovo![Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos]()
Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos![1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar]()
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar![Abóboras Tortas Médias Cada)]()
Abóboras Tortas Médias Cada)![9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias]()
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias![4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente]()
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha![Faca De Descascar (use Com Um Adulto)]()
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)![Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura]()
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura![2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos]()
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos![Xícaras De Pêssego Para Lanche]()
Xícaras De Pêssego Para Lanche
Substituto Do Ovo
Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Abóboras Tortas Médias Cada)
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
20 Fatias Finas De Abobrinha
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Xícaras De Pêssego Para LancheEquipamento que você usará![2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio]()
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio![Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido2
Espalhe sobre batatas.
Ingredientes que você precisará![9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias]()
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias![Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)]()
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em FatiasPimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Molho Picante De óleo De Gergelim
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoEquipamento
Ingredientes
11 libra de abobrinha,![grânulos de caldo de frango com sódio reduzido]()
grânulos de caldo de frango com sódio reduzido596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![substituto do ovo]()
substituto do ovo596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![leite sem gordura]()
leite sem gordura454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![Peru Solo magro]()
Peru Solo magro1pequeno![cebola picada, dividida]()
cebola picada, dividida9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![batatas descascadas em fatias finas]()
batatas descascadas em fatias finas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![aveia de cozimento rápido]()
aveia de cozimento rápido2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![salsa, dividida]()
salsa, dividida1envelope![tempero de taco de sódio reduzido]()
tempero de taco de sódio reduzido2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![agua]()
agua
grânulos de caldo de frango com sódio reduzido596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
substituto do ovo596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
leite sem gordura454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
Peru Solo magro1pequeno
cebola picada, dividida9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
batatas descascadas em fatias finas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
aveia de cozimento rápido2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
salsa, dividida1envelope
tempero de taco de sódio reduzido2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
aguaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
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