Tacos De Abóbora Achiote-Esfregados

Tacos De Abóbora Achiote-Esfregados
A receita de tacos de abóbora Achiote-esfregados pode satisfazer seu desejo mexicano por perto 1 hora. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.26 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 19g de gordura, e um total de 447 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem chiles poblano, abóbora, tortilhas de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo de porco assado com achiote, Achiote-porco esfregado assado em folhas de bananeira, e Butternut Squash Tacos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, use as mãos para misturar a pasta de achiote com duas colheres de sopa de água morna até dissolver. (Tenha cuidado ao trabalhar, pois esta mistura mancha facilmente.)
Ingredientes que você precisará
Annatto PasteAnnatto Paste
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione as fatias de abóbora e misture até ficar bem coberto com a mistura. Reserve a tigela por alguns minutos e lave as mãos.
Ingredientes que você precisará
Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De AmbosCranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Char os poblanos até enegrecidos por todos os lados sobre um queimador em um fogão a gás ou embaixo do frango.
Ingredientes que você precisará
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
4
Transfira para um saco e deixe-os cozinhar por 10 minutos.
5
Remova a pele enegrecida, os caules e as sementes. Pique finamente a carne e transfira para uma segunda tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Aqueça uma assadeira grande de ferro fundido ou grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Pincele a panela ou grelha com metade do óleo de canola.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione as lajes de abóbora e cozinhe até que as peças estejam macias, virando ocasionalmente, 10 a 15 minutos. Reduza o fogo se a abóbora começar a queimar. Quando terminar, pique a abóbora em pedaços de 1/2 de polegada e adicione à tigela com os poblanos. (Se algumas das peças ainda estiverem duras, leve ao microondas por um ou dois minutos para terminar o cozimento.)
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
9
Enquanto isso, despeje o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Adicione as fatias de cebola roxa e uma pitada de sal e cozinhe até ficar bem caramelizado. Quando terminar, transfira para a tigela com os poblanos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
11
Adicione 1 1/2 colheres de chá de sal à tigela, juntamente com o crema, o queijo, A maior parte do coentro e algumas rachaduras de pimenta preta. Jogue bem. Tempere a gosto com mais sal e pimenta, se necessário.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Queijo Oaxaca, Separado Em Tiras Finas (pode Substituir Por Mussarela)Queijo Oaxaca, Separado Em Tiras Finas (pode Substituir Por Mussarela)
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
12
Aqueça as tortilhas de milho na grelha ou grelhe por apenas alguns segundos de cada lado até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará
Tortilha MilhoTortilha Milho
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
13
Sirva a mistura de abóbora com tortilhas, fatias de limão e mais crema e queijo a gosto.
Ingredientes que você precisará
Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De AmbosCranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos
Cal CunhaCal Cunha
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Queijo Oaxaca, Separado Em Tiras Finas (pode Substituir Por Mussarela)Queijo Oaxaca, Separado Em Tiras Finas (pode Substituir Por Mussarela)
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