Tacos de alabote com iogurte-molho de limão

Name: Tacos de alabote com iogurte-molho de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 abacate descascado, cortado em 16 fatias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pacote de 10 onças de repolho desfiado (cerca de; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 680 pimenta habenero filetes de alabote sem pele; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 3 Limas), dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Tacos de alabote com molho de iogurte e limão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 400 calorias, 40g de proteína, e 11g de gordura. Para $6.72 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem sal, pimenta em pó, repolho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Alabote Tostadas com iogurte-molho de limão, Tacos de peixe alabote com molho Guacamole, e Tacos de peixe alabote com molho Guacamole.

Instrucao

Coloque o peixe em uma tigela rasa e cubra com 3 colheres de sopa de suco, 1/2 colher de chá de sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Combine o restante 1 colher de sopa de suco, iogurte, açúcar, 1/4 colher de chá de sal e pimenta em pó. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe e a marinada à panela. Cubra e cozinhe 8 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Corte o peixe em 8 pedaços iguais.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Aqueça as tortilhas de milho de acordo com as instruções da embalagem. Cubra cada tortilha com cerca de 2 onças de peixe, 1/4 xícara de repolho desfiado, 2 colheres de sopa de mistura de iogurte, 2 fatias de abacate e 1 1/2 colher de chá de coentro.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate

Tortilha Milho

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Receita Pizzocheri

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

abacate descascado, cortado em 16 fatias 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pacote de 10 onças de repolho desfiado (cerca de 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte sem gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 680pimenta habenero

filetes de alabote sem pele 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão fresco (cerca de 3 Limas), dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Oreos Recheados Duplos

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você pode tentar Scarpetta Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.