Tacos De Atum-Guacamole

Tacos de atum-Guacamole podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 430 calorias, 40g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $5,07 por porção. Esta receita é típica da culinária mexicana. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de bifes de atum amarelo, tortilhas de milho, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os abacates, você pode seguir este prato principal com o Coco Abacate Sorvete como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Feta tacos com guacamole, Tacos Guacamole Carregados, e Tacos de abobrinha e milho com Guacamole.

Instrucao

Combine a cebola, o suco de limão, 1/4 colher de chá de sal e os abacates.

Ingredientes que você precisará

Limao

Abacate

Cebola

Sal

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto; cubra a assadeira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Polvilhe o atum com o restante 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Sal

Atum

Adicione o atum à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou no grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Atum

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte o atum em fatias de 1/4 de polegada de espessura. Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Divida a mistura de abacate uniformemente entre as tortilhas. Divida o atum uniformemente entre as tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Abacate

Atum

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Ingredientes

Dose:

abacates descascados maduros, amassados 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, dividido 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em fatias finas 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Bifes de atum albacora (cerca de 1 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Wild & Wilder o Merlot Exibicionista com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.