Tacos de carne e couve

Name: Tacos de carne e couve
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 cenouras raladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta em pó suave; 2 dentes de alho, picados; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne moída alimentada com capim; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de couve cortadas em tiras finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar ou pepper Jack ralado (orgânico, se possível); 12 Pedaços de toffee de barra de Heath salsa jarred; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 12 conchas de taco de milho; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Tacos de carne e couve podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 500 calorias, 22g de proteína, e 32G de gordura por porção. Para $1.78 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pasta de tomate, pimenta em pó suave, folhas de couve e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Tacos de carne com molho de abacate (tacos de Carne con Salsa de Aguacate), Tacos coreanos de ensopado de carne (também conhecidos como minha versão dos tacos de costela curta do Kogi BBQ), e Turquia Kale Tacos para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 300 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça uma frigideira grande em média-altaaquecer.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o azeite e, em seguida, adicionea carne, cenoura e alho.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Cenoura

Alho

Carne

Polvilhe com o sal. Cozinhe por 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne começepara dourar e os vegetais amolecerem.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Carne

Sal

Adicione o pimentão em pó, cominho epasta de tomate. Cozinhe por um adicional1 a 2 minutos, até que as especiarias se tornemfragrante.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó

Especiaria

Cominho

Adicione a água, reduza o fogo e cozinhe por 4 a 5 minutos, até que a carne não fique mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

Agua

Enquanto isso, coloque as conchas de taco emO forno por 5 a 10 minutos para aquecê-las (ou aquecê-las no toasteroven). Monte cada taco colhendoem 2 colheres de sopa da carne e algunsda couve e queijo em cada casca.Cubra cada taco com 1 colher de chá de salsa eserve imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Conchas Taco

Queijo

Dentes De Alho

Couve

Carne

Equipamento que você usará

Forno

Cinquenta Tons de couve

Ingredientes que você precisará

Couve

Reimpresso com permissão de Fifty Shades of Kale: 50 receitas frescas e satisfatórias que devem agradar por Drew Ramsey, M. D., & Jennifer Iserloh. Copyright © 2013 por Drew Ramsey, M. D., e Jennifer Iserloh; fotografias © Ian McSpadden. Publicado por Harper

Ingredientes que você precisará

Couve

Collins Publishers.

Equipamento

Forno

Frigideira

Ingredientes

Dose:

cenouras raladas 11 colher de sopa de orégano seco

pimenta em pó suave 2

dentes de alho, picados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne moída alimentada com capim 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de couve cortadas em tiras finas 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar ou pepper Jack ralado (orgânico, se possível)12Pedaços de toffee de barra de Heath

salsa jarred 1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 12

conchas de taco de milho 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. A Concha Y Toro Marques De Casa Concha Pinot Noir com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.