Tacos de frango Fiesta com salada de manga e Jicama

Name: Tacos de frango Fiesta com salada de manga e Jicama
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho pré-temperado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta chilena Chipotle moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (3 polegadas) julienne-corte descascado jicama; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga madura descascada cortada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada mista; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha pré-temperada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha pré-temperada; 1 Traco com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 454 pimenta habenero peito de frango sem pele e desossado, cortado em tiras finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

A receita de tacos de frango Fiesta com salada de manga e Jicama está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente uma incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida mexicana. Uma porção contém 333 calorias, 29g de proteína, e 8G de gordura. Para $1.96 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver suco de limão, azeite, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tacos de frango Fiesta com salada de manga e Jicama, Javali Carnitas Tacos com Salsa Jicama-Mango, e Salada De Frango, Manga E Jicama Com Tequila-Vinagrete De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a salada, combine os primeiros 8 ingredientes.

Para preparar tacos, aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe o frango uniformemente com pimenta em pó, cominho e pimenta chipotle.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione a mistura de frango à panela; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o restante 1 colher de chá de óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão e 1 xícara de cebola; cozinhe 3 minutos ou até ficar crocante. Retorne a mistura de frango à panela; cozinhe 2 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça as tortilhas de acordo com as instruções da embalagem. Disponha 2 colheres de sopa de verduras misturadas, cerca de 1/3 xícara de mistura de frango e cerca de 2 colheres de sopa de salada em cada tortilha; dobre.

Ingredientes que você precisará

Verdes Mistos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho pré-temperado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta chilena Chipotle moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

(3 polegadas) julienne-corte descascado jicama 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga madura descascada cortada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salada mista 1cp. queijo parmesão ralado

azeite, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha pré-temperada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha pré-temperada 1Traco

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 454pimenta habenero

peito de frango sem pele e desossado, cortado em tiras finas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Williams Selyem Westside Road neighbours Pinot Noir com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 140 dólares por garrafa.