Tacos De Frango Macio

Tacos De Frango Macio
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Tacos de frango macios podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 176 calorias, 22g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.31 por porção, receita cobre 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Taste Of Home tem 13 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Vá até a loja e pegue feijão, alface, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tacos De Frango Macio, Frango Tacos Macios, e Frango Tacos Macios.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande revestida com spray de cozinha, cozinhe o frango em fogo médio até não ficar mais rosa. Junte o feijão, a salsa e o tempero do taco; aqueça bem.
Ingredientes que você precisará
Salgadinhos De Milho Triturados, DivididosSalgadinhos De Milho Triturados, Divididos
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Coloque a mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
3
Sirva com as coberturas de sua escolha, se desejar.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Revista