Tacos de peixe com gergelim gengibre Slaw

Name: Tacos de peixe com gergelim gengibre Slaw
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de salada de repolho desfiada; 12 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho, aquecidas; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de sésamo escuro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte de baixo teor de gordura estilo grego simples; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero filetes de tilápia

A receita de tacos de peixe com Slaw de gengibre de gergelim está pronta em aproximadamente 40 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e pescatarian opção para os amantes da comida mexicana. Este prato principal tem 397 calorias, 40g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $3.83 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem mel, molho de soja, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Cookies De Melaço De Iogurte como sobremesa. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é incrível. Tentar Tacos de peixe com Slaw de gergelim e gengibre, Churrasco frango Wonton Tacos com gergelim Slaw, e Tacos De Peixe Picante Com Slaw para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente ou grelhe em fogo médio. Pulverize o peixe com spray de cozinha; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe à panela; cozinhe de 10 a 12 minutos, virando uma vez, até que o peixe descole facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture o iogurte e os próximos 5 ingredientes (através do mel) em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Combine o molho e a mistura de salada de repolho, jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

Coloque 2 onças de peixe em cada tortilha. Cubra com salada de repolho.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de salada de repolho desfiada 126-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho, aquecidas 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de sésamo escuro 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco descascado ralado 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

iogurte de baixo teor de gordura estilo grego simples 1cp. queijo parmesão ralado

molho de soja com baixo teor de sódio 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 680pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.